Melakukan Dribble Mengelilingi Lapangan

1

Jaga pandangan agar tetap ke depan. Ketika Anda baru pertama kali melakukan dribble dan tidak terbiasa melakukannya, sangat sulit untuk tidak melihat bola ketika Anda sedang melakukan dribble. Akan tetapi, sangat penting untuk selalu melihat sekeliling Anda ketika melakukan dribble. Pada saat pertandingan, Anda harus melihat dimana rekan tim Anda, pemain lawan, dan dimana letak ring berada, semua pada saat Anda melakukan dribble. Anda tidak mungkin melakukan hal ini sekaligus jika Anda hanya menatap bola.

·         Latihan yang serius adalah satu-satunya cara untuk membuat Anda percaya diri dengan gerakan dribble Anda. Ketika Anda bermain basket, Anda tidak bisa menghabiskan waktu hanya untuk fokus pada gerakan dribble Anda. Melakukan dribble harus menjadi kebiasaan - Anda harus “percaya” bahwa bola yang Anda pantulkan akan kembali ke tangan Anda tanpa harus melihat bola itu.

·         2

·         Waspadalah akan “kemana” bola tersebut Anda giring. Ketika Anda melakukan dribble pada saat permainan berlangsung, Anda harus mengganti arah dribble bola tergantung pada posisi pemain lawan dan kondisi di sekitar Anda. Ketika Anda berada di wilayah “open court” (pada saat Anda menggiring bola ke daerah lawan setelah tim lawan mencetak angka), Anda dapat melakukan dribble bola di depan Anda, yang akan membuat Anda dapat berlari secepat mungkin. Akan tetapi, jika Anda berada di dekat pemain lawan (terutama jika pemain lawan menjaga Anda), dribble bola di samping Anda (pada sisi luar kaki Anda) dengan posisi badan bertahan dan rendah. Dengan begitu, pemain lawan harus berhadapan dengan badan Anda untuk merebut bola, membuat pemain lawan kesulitan dan memungkinkan untuk melakukan pelanggaran.

3

Jaga posisi badan Anda di antara pemain lawan dan bola. Ketika Anda dijaga oleh 1 atau lebih pemain lawan - mereka akan mengikuti Anda dan mencoba untuk merebut bola dari Anda - lindungi bola dengan badan Anda. Jangan pernah melakukan dribble dengan bola berhadapan langsung dengan pemain lawan. Melainkan, posisikan badan Anda di antara pemain lawan dan bola, agar pemain lawan kesulitan untuk merebut bola dari Anda (ingat - pemain lawan tidak bisa memaksakan diri untuk mendorong badan Anda dan merebut bola tanpa risiko melakukan pelanggaran.).

·         Anda dapat menggunakan tangan yang tidak mendribble bola sebagai penahan. Angkat tangan Anda dan kepalkan tangan Anda, hadapkan sisi samping lengan Anda ke depan pemain lawan. Hati-hati ketika menggunakan cara ini. Jangan mendorong pemain lawan, memukul pemain lawan dengan tangan, atau melewati pemain lawan dengan mendorong menggunakan tangan Anda. Sebaiknya, gunakan tangan Anda sebagai pelindung bola (seperti ketika Anda memegang perisai)^[2] untuk menjaga jarak antara pemain lawan dengan Anda.

4

Jangan berhenti. Pada permainan basket, pemain hanya diperbolehkan untuk memulai dan memberhentikan dribble mereka satu kali ketika mereka mempunyai bola. Ketika melakukan dribble di pertandingan, jangan memberhentikan dribble Anda “kecuali Anda tahu apa yang harus Anda lakukan selanjutnya”. Ketika Anda berhenti, Anda tidak dapat melakukan dribble lagi dan jika pemain lawan Anda cerdas, dia akan memanfaatkan ketidakmampuan Anda untuk melakukan dribble.

·         Jika Anda berhenti melakukan dribble, pilihan yang ada miliki adalah mengoper bola ke rekan Anda, melakukan shooting, atau membiarkan bola direbut oleh pemain lawan. Jika Anda berencana untuk melakukan pilihan pertama atau kedua, lakukanlah langsung setelah Anda berhenti dari dribble - jika tidak, pemain lawan akan berusaha merebut bola tersebut dari Anda.

·         5

·         Ketahuilah saat dimana Anda harus mengoper bola. Melakukan dribble tidak selalu menjadi pilihan yang baik untuk dalam permainan basket. Seringkali, akan lebih baik jika Anda melakukan operan. Permainan mengoper yang baik adalah salah satu faktor penyerangan yang efektif. Mengoper bola lebih cepat daripada bergerak sambil melakukan dribble, juga dapat digunakan untuk mengecoh pemain lawan dan bisa digunakan untuk memberikan bola kepada rekan yang berada di bagian lapangan yang dijaga oleh pemain lawan. Jangan serakah - jika melakukan dribble langsung ke arah ring Anda akan berhadapan dengan banyak pemain bertahan lawan, akan lebih baik untuk mengoper bola ke rekan yang tidak dijaga oleh pemain lawan.

6

Hindari pelanggaran dalam melakukan dribble. Ada beberapa peraturan dasar yang mengatur bagaimana cara Anda melakukan dribble pada permainan basket. Pelajarilah peraturan-peraturan ini! Melakukan dribble seenaknya dapat menghasilkan hukuman, menghambat alur serangan tim Anda dan memberikan bola kepada tim lawan secara cuma-cuma. Hindarilah pelanggaran-pelanggaran berikut ini:

·         Traveling: Bergerak dengan bola tanpa melakukan dribble. Travelling meliputi:

·         Mengambil langkah tambahan, lompatan, atau menyeret kaki Anda.

·         Membawa bola ketika Anda berjalan atau berlari

·         Bergerak atau mengganti kaki poros Anda (set foot) pada saat Anda diam

·         Double dribble: Pelanggaran ini dapat dibagi menjadi dua bagian:

·         Melakukan dribble dengan dua tangan secara bersamaan

·         Dribble, berhenti dari dribble (menangkap atau memegang bola), dan lalu melakukan dribble lagi

·         Carrying: Menangkap bola dengan satu tangan dan melanjutkan dribble (tanpa berhenti dari pergerakan dribble). Pada pelanggaran carry, tangan Anda menyentuh bagian bawah bola, lalu membalikkan bola pada saat melakukan dribble.